在园艺探索中找寻心灵的自洽——人文与旅游学院举办“525”心理健康教育团体辅导活动

在繁忙的学习生活中，如何寻找内心的平静与自洽是当代大学生面临的重要课题。为响应“525”全国大学生心理健康日号召，5月22日，人文与旅游学院举办了一场主题为“在园艺探索中找寻心灵的自洽”的心理健康教育团体辅导活动。

本次活动旨在通过园艺实践这一独特的方式，引导学生们感受生命的美好，培养对自然的热爱与敬畏之心，同时增强团队协作能力，学会自我调适，培养健康的心态。

下午14:30，来自人文与旅游学院的全体心理委员齐聚芥子苑306教室，共同参与了这场别开生面的心灵盛宴。活动伊始，主持人首先向大家介绍了活动的背景、目的及流程，并向每位参与者发放了矿泉水、任务单和小胶布等物品。随后，学生们纷纷走出教室，来到校园内的园艺实践区，开始了他们的园艺之旅。

在园艺实践环节中，学生们亲身经历了植物的种植、养护和修剪等过程。他们亲手挖坑、播种、浇水，并认真仔细观察植物的生长变化，感受到生命的活力与美好，也学会了珍惜与爱护身边的自然环境。

园艺实践结束后，同学们围坐一圈，开始了心灵分享的环节。在温馨的氛围中，他们敞开心扉，分享了自己在园艺实践中的感受、体验以及对自身情感、压力等方面的认识。指导老师则耐心倾听，引导他们深入思考，帮助他们找到内心的平静与自洽。

活动最后，主持人对本次活动进行了总结分享。他强调了园艺活动对于心理健康的重要性，并鼓励同学们在日常生活中继续关注自己的心理健康，积极面对生活中的挑战。

此次活动得到了学院领导的高度重视和大力支持，也受到了学生们的热烈欢迎。同学们通过问卷调查和心得分享等方式积极参与其中，活动组织者对活动效果进行了评估，并收集了同学们的反馈意见。大家纷纷表示，这次活动让他们感受到了生命的美好与自然的力量，也学会了如何在忙碌的学习生活中找到内心的平静与自洽。人文与旅游学院将继续关注学生心理健康，举办更多内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，为学生全面发展提供有力支持。（人文与旅游学院供稿）